Volleyball übung: oh unter dem netz

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

OH unter dem Netz

  • 2 Spieler mit dem Ball auf einer Seite des Netzes an der 3-Meter-Linie, die den Ball abwechselnd werfen
  • 1 Spieler auf der gegenüberliegenden Seite an der 3-Meter-Linie, dieser Spieler macht den Zug
    • läuft zum Netz und spielt den Ball hoch zu dem Spieler, von dem er kam
    • läuft rückwärts bis zur 3-Meter-Linie
    • Sitzungen mit 10 Bewegungen und Veränderungen
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

1
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren