Volleyball übung: overhead

Geeignet für folgende Techniken: pass , overhead

Overhead

  • Im Grunde ist es eine Übung, um ein gutes Doppel zu spielen, aber auch mit einer "Angriffsidee".
  • Organisation:
    • Aufstellung von 2 Spielern mit Ball und 1 Spieler ohne Ball auf Position 5/6 auf Feld B.
    • Aufstellung von 4 Spielern auf Position 6 auf Feld A.
    • Außerdem gibt es einen Spieler auf Position 2/3 und am Netz auf Position 4.
  • Arbeitsmethode:
    • Auf Feld B wirft/schlägt der vordere Spieler den Ball zu den ersten Spielern auf Feld A und schließt dann die Lücke auf Feld A.
    • Der OHspielt den Ball hoch zu den Spielern auf 2/3.
    • Dieser spielt den Ball BHauf Position 4, geht zunächst in die "offensive Deckung" und nimmt dann Position 4 ein.
    • Sobald der Ball 2/3 verlässt, bewegt sich der Spieler auf 4 zur 3m-Linie.
    • Dann, nach einem kurzen "Lauf", spielt dieser Spieler den Ball BH zu dem Spieler ohne Ball auf Feld B.
    • Letzterer fängt den Ball und trifft den Rücken von Feld B.
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

6
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren