Volleyball übung: overhead-vorschub

Geeignet für folgende Techniken: overhead

Overhead-Vorschub

  • Bilden Sie Paare.
  • Stellen Sie sich einander gegenüber, nicht zu weit voneinander entfernt.
  • Spielt euch den Ball gegenseitig über Kopf zu.
  • Vergrößern Sie den Abstand zwischen den beiden, indem Sie einen Schritt rückwärts machen.
  • Spielt euch den Ball in der richtigen Entfernung gegenseitig zu
  • Wenn Sie eine große Entfernung erreicht haben, verringern Sie den Abstand wieder.
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

0
0
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14