Volleyball übung: overheaddienst

Geeignet für folgende Techniken: dienst

Overheaddienst

  • Sie machen diese Übung paarweise. Finden Sie jemanden, der in Bezug auf das Sparen auf dem gleichen Niveau ist.
  • Sie stehen beide auf einer Seite des Netzes, beginnend an der 3-Meter-Linie.
  • Gib den Ball über Kopf an deinen Freund weiter. Wenn Sie Erfolg haben, treten Sie einen Schritt zurück.
  • Die andere Seite tut dasselbe.
  • Schlagen Sie den Ball erneut über Kopf zu Ihrem Partner, und wenn Sie diese Entfernung erreichen, gehen Sie einen Schritt zurück.
  • Machen Sie so weiter.
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

1
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18