Volleyball übung: p5. ausstiegshaltung dienstausweis

Geeignet für folgende Techniken: pass

P5. Ausstiegshaltung Dienstausweis

Organisation:
  • Paare mit 1 Ball
  • Spieler mit Ball am Netz
  • Spieler ohne Ball im Hinterfeld
Ausführung:
  • Spieler ohne Ball steht bereit
  • Spieler mit Ball wirft den Ball und Spieler fängt den Ball
  • Mit gestreckten Armen gerade vor dem Körper in Nabelhöhe
  • Nach 10x Umschalten
  • 2 Serien
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Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
10
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14
U15
U16