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Volleyball übung: pass
Geeignet für folgende Techniken:
allgemein
Pass
Teilen Sie die Gruppen auf.
Eine Gruppe macht die Übung, die andere schaut zu und sammelt eventuell Bälle ein.
Die Übung dauert 3 Minuten, dann wechseln Sie die Gruppe.
Erster Schmetterschlag des Trainers am 3/4, sie bringen den Ball mit einem guten Pass zurück.
Schmetterball des Trainers auf 3/4, wonach Position 1 den Ball auf Position 3 erhält.
Schmetterball des Trainers auf 3/4, dann spielt Position 1 den Ball mit der Rückhand von Position 3 auf 4. Spieler von 5 fängt den Ball auf 4.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
6
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16