Volleyball übung: pass zum reifen

Geeignet für folgende Techniken: pass , overhead

1 Spieler, der beim Abwurf des Balls mitläuft.
Der Ball geht von einer Person aus, die tief im Feld steht (gleiche Seite wie der SV).
Der SV dreht sich nach innen und muss den Ball im Korb berühren, der sich an der Stelle befindet, an der sich sonst der Angreifer befindet.
Wenn der Ball im Korb ist, wird der Punkt auf der Anzeigetafel angezeigt.
Wenn es daneben liegt, setzen Sie den Punkt auf die andere Seite.
Holen Sie den Ball zurück und stellen Sie sich hinten an, um den Ball einzutippen.
Differenz zwischen den Punkten = Anzahl der Bauchmuskeln danach.

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Reif