Volleyball übung: pepperen 4 stück

Geeignet für folgende Techniken: angriff , verteidigung , aufwärmen , allgemein

Pepperen 4 Stück

  • 4 stellt sich auf 1 und 1 spielt BH auf 2. 2 verteidigt zu 3,
  • 3 gibt Aufbau auf 2 und 2 spielt BH auf 1,
  • 1 verteidigt auf 4 und es beginnt von vorne.

  • Nachdem 3 und 4 5 Aufstellungen gegeben haben, werden sie ausgetauscht,
  • Die Herausforderung besteht darin, dies zu tun und dabei den Ball im Spiel zu halten.
  • Wenn das gut läuft, wird technisch angegriffen, anstatt BH zu spielen.

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Eigenschaften der Übung

4
4
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16