Volleyball übung: pfad

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen , zustand

Pfad

Kurs
  • Zuerst Slalom um Hütchen
  • Dann 2 x Blöcke am Netz
  • Ball im Wagen nehmen und zu 2 Hütchen laufen
  • Ball ins Trampolin werfen und fangen
  • Ball zurück ins Cart
  • Über die Zäune springen
  • Wirf den Würfel und die Zahl x6 Anzahl der Springseile
  • Gehe zum Netz und werfe den Ball mit der Hand über das Blocksystem
  • Person vorne fängt ihn auf
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Eigenschaften der Übung

6
11
Erforderliche Materialien:
10
1
2
5
7
Geeignet für die folgenden Niveaus: