Volleyball übung: pfandrennen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen , zustand

Pfandrennen

Bilden Sie zwei gleiche Gruppen;

Die Nummer 1 beginnt und geht zur mittleren Figur und von der Mitte zu den anderen Figuren, wie folgt

1. Rechts vorne hinten in der Mitte2. Links vorne hinten in der Mitte3. Zurück nach rechts in die Mitte4. Zurück nach rechts in die Mitte.

Dann tippt er den nächsten in der Reihe an, der dasselbe tut.

Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren