Volleyball übung: quadratischer bh

Geeignet für folgende Techniken: overhead

Quadratischer BH

  • 4 Spieler pro Halbzeit.
  • Die Spieler stehen in einem Quadrat,
    • Sie können über die Startentfernung entscheiden
    • und vergrößern Sie dann den Abstand.
  • dann spielen die 4 Spieler den Ball auf dem Platz herum.
    • Sie müssen also in einem Winkel von 90 Grad spielen.
  • 2 Mannschaften
    • Wer spielt den Ball zuerst 10 Mal herum, ohne ihn fallen zu lassen?
    • oder hinterhältig.

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Eigenschaften der Übung

4
16
Erforderliche Materialien:
4
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14