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Volleyball übung: quickstep
Geeignet für folgende Techniken:
allgemein
QUICKSTEP
6 oder mehr Spieler, von denen 2 an der Seitenlinie stehen und überhändig oder geschlagen spielen.
Die anderen 4 stehen paarweise gegenüber den anderen beiden an der Seitenlinie.
Die beiden Spieler spielen über Kopf auf die andere Seite.
Der Pass wird gebracht und nach dem Pass macht man einen Schritt vorwärts, dann seitwärts und einen Schritt rückwärts. Wiederholen Sie das.
Lernen Sie, sich "durch" den Pass zu bewegen.
Wir mögen dynamische Pässe.
Variante, den Ball nicht über Kopf zu spielen, sondern ihn kontrolliert zu schlagen.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
2
Maximale Anzahl von Spielern
8
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U17
U18