Volleyball übung: quickstep

Geeignet für folgende Techniken: allgemein

QUICKSTEP

  • 6 oder mehr Spieler, von denen 2 an der Seitenlinie stehen und überhändig oder geschlagen spielen.
  • Die anderen 4 stehen paarweise gegenüber den anderen beiden an der Seitenlinie.
  • Die beiden Spieler spielen über Kopf auf die andere Seite.
  • Der Pass wird gebracht und nach dem Pass macht man einen Schritt vorwärts, dann seitwärts und einen Schritt rückwärts. Wiederholen Sie das.
  • Lernen Sie, sich "durch" den Pass zu bewegen.
  • Wir mögen dynamische Pässe.
  • Variante, den Ball nicht über Kopf zu spielen, sondern ihn kontrolliert zu schlagen.

Eigenschaften der Übung

2
8
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U17
U18