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Volleyball übung: rückenmuskulatur
Geeignet für folgende Techniken:
strom
Rückenmuskulatur
In Bauchlage den Ball zum Partner werfen
Der Partner rollt den Ball zurück auf den Boden.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
1
Maximale Anzahl von Spielern
20
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: