Zwei Spieler sind Setter, die sich unter dem Netz abwechseln:1:
Der Trainer wirft den Ball von der Position 5/6.
Der Trainer spielt den Ball 1 mit der Rückhand nach vorne auf Position 4.
Der Spieler kommt von Position 5 und schließt den Angriff ab.
SV spielt Ball 2, BH rückwärts Position 2.
Der Spieler kommt von Position 1 und schließt den Angriff ab.Spieler auf Position 1 und 5 vor dem Angriff, Positionswechsel nach dem Angriff.Die Gruppe wechselt von der Ballrückgabe zum Angriff.
2:
Der Trainer wirft den Ball über das Netz.
Passgeber an Position 5 gibt einen Pass an SV.
Die Fortsetzung ist die gleiche wie bei der vorherigen Übung:
Der Passant spielt den Ball 1 mit der Rückhand nach vorne in die Position 4
Der Spieler kommt von Position 5 und schließt den Angriff ab.
SV spielt Ball 2, BH auf die hintere Position 2.
Der Spieler kommt von Position 1 und schließt den Angriff ab.
Erläuterung mit Wechsel auf Position 6. Feste Mitte im Hinterfeld.
Vom Dienst.
Von erhalten.Also Wechsel des Setters und Wechsel des soliden mittleren Backfields.
Spielen Sie einige Ballwechsel: vom Aufschlag und vom Empfang.Hinweis: Mondformation.Falls erforderlich, erklären Sie das ABC oder vereinbaren Sie Zeichen.Spiel 4 gegen 4.