Volleyball übung: rebounding der alten schule

Geeignet für folgende Techniken: rebounding

Rebounding der alten Schule

  • Startaufstellung:
    • 1 Gruppe auf der linken Seite der Freiwurflinie
    • 1 Gruppe rechts von der Freiwurflinie
    • 1 Ball pro 2 Spieler
    • 1 Spieler auf der linken Angriffsseite
    • 1 Spieler auf der rechten Seite nach vorne
  • Durchführung:
    • Der vordere Spieler wirft den Ball gegen das Brett und fängt ihn auf.
    • Kinn des Balles und Drehung
    • Der Abpraller gibt einen Pass in die Tiefe
    • Der Hintermann übt Druck auf den Abpraller aus
    • Der Hintermann versucht, den Pass zu verhindern
    • Abpraller wird zum Passempfänger
  • Regression:
    • Arbeiten ohne Hintermann
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Eigenschaften der Übung

3
20
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: