Volleyball übung: reflexempfang

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung

Reflexempfang

  • Alle liegen auf dem Bauch auf der Rückenlinie mit dem Kopf zur Wand.
  • Der Trainer steht entlang des Netzes und wirft den Spielern Bälle zu.
  • Auf das Signal des Trainers stehen die Spieler so schnell wie möglich auf und werfen die Bälle hoch zum Trainer zurück.
  • Oder du legst einen Reifen hin, auf den die Spieler schlagen sollen.
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

2
10
Erforderliche Materialien:
10
2
Geeignet für die folgenden Niveaus: