Volleyball übung: relais

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Relais

Über Strickleiter, mischende Bauern

Um die Bauern herum, mit dem Ball hüpfend.

Sprinten Sie mit dem Ball zum Reifen, hüpfen Sie zur Spielfigur, springen Sie 5 Mal Seil, zum gegnerischen Reifen und zurück zur Gruppe.

den Ball zwischen den Beinen auf die andere Seite tragen

Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U10
U11