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Volleyball übung: rezeption & block
Geeignet für folgende Techniken:
angriff
,
verteidigung
,
block
,
dienst
Rezeption & Block
Aufstellung:
2 Lageristen
1 Blocker auf 2
1 Pass
2 Verteidiger
Übung:
Der Ball wird an oder zwischen den Verteidigern abgelegt.
Die Annahme kommt zum Pass.
Der Spieler, der den Pass nicht annimmt, greift bei 3 oder 4 an.
Die Person, die den Pass angenommen hat, läuft nach hinten und springt über die Hürde.
Zuspiel: Zuspieler > Blocker > Annahme > Zuspiel
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
4
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Bälle
2
Geeignet für die folgenden Niveaus: