Volleyball übung: rotation beim passen und servieren

Geeignet für folgende Techniken: angriff , verteidigung , block , dienst

Rotation beim Passen und Servieren

  • Der Passgeber beginnt an Position 5, mit dem Fuß auf der Drei-Meter-Linie.
  • Der Ball wird hochgeworfen und von Position 1 auf der anderen Seite getroffen.
  • Beim Hochwerfen darf sich der Werfer bewegen.
  • Der Fänger läuft von Position 4 zu 2/3 ein und nimmt auf der Matte Platz.
  • Pass auf die Matte ist 1 Punkt, der Fänger schlägt dann von 1 bis 5 auf.
  • In der Zone gibt es 1 Punkt, auf der Matte gibt es 2 Punkte.
  • Dann Ball zurückholen und schlagen.
  • Der Spieler, der zuerst 15 Punkte erreicht, gewinnt.
Variante
  • Idem, nur jetzt mit 2 regulären Spielmachern, die sich von Position 4 aus abwechseln.
  • Jetzt kommt ein Angreifer hinzu.
  • Der Zuspieler und der Stürmer decken sich und der Stürmer macht Platz für den neuen Stürmer.
  • Derjenige, der angegriffen hat, schlägt wieder auf.
  • Der Stürmer verteidigt auf der Geraden und blockt dann.
  • Die Person, die geblockt hat, wird zur Reserve des Zuspielers.
  • Punkte können durch gutes Zuspiel, guten Aufschlag, Punkte im Angriff oder gute Verteidigung, Block kann Ball fangen, erzielt werden.
  • Wer erreicht zuerst 20 Punkte?
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Eigenschaften der Übung

8
12
Erforderliche Materialien:
10
Geeignet für die folgenden Niveaus: