Volleyball übung: russische passübung

Geeignet für folgende Techniken: pass , aufwärmen , zustand

RUSSISCHE PASSÜBUNG

ZWECK

Fitness, Fußarbeit, Stehen und Passen

ORGANISATION

3er-Gruppe: Ein Spieler in der Mitte, die beiden anderen an der Außenlinie.

UMSETZUNG

  • Der Passant läuft und schlurft rückwärts, um den Pass zu spielen, dreht sich um, läuft und schlurft wieder rückwärts, um den nächsten Pass zu spielen. ect.
  • Gib danach 15 Bälle und Wechselgeld ab.

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Eigenschaften der Übung

1
30
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren