Volleyball übung: schaltungsrelais

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Schaltungsrelais

Diese Übungen können in vielen Variationen durchgeführt werden.

  • 2 gleiche Gruppen
  • Relaismessung. Welche Gruppe kommt also als erste ins Ziel?
    1. über die Bank springen
    2. durch den Reifen
    3. Slalom durch Stangen
    4. 3x Liegestütze
    5. 10-mal mit 2 Beinen auf die Bank springen
    6. den nächsten berühren
    7. ACHTUNG: Schmuggeln bedeutet, mit dem Teil wieder anzufangen (natürlich nicht mit dem ganzen Kurs)
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
6
4
6
2
2
2
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18