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Volleyball übung: schlage den ball weg
Geeignet für folgende Techniken:
aufwärmen
Schlage den Ball weg
rennen und dribbeln mit dem Ball und schlagen sich gegenseitig den Ball weg
Wenn dein Ball weggeschlagen wird, musst du eine Leiterübung machen.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
2
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14