Volleyball übung: schmetterlingsübung

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung , overhead

Organisation:
- Teilen Sie die Gruppe auf die 2 Stellplätze auf.
- 2 Spieler auf Position 2 mit 1 Ball, 1 auf 4, 1 auf 5 und 1 auf 1
Ausführung:
- Der Ball wird von p2 BH bis 4 gespielt.
- Auf p4 wird der Ball technisch gesehen an p1 übergeben.
- Letzterer verteidigt den Ball auf 3m p3 und in diesem Moment kommt der Spieler auf p5 und spielt den Ball bra zu p2.
- Und dann geht es wieder von vorne los.
Gehen:
- P2 bis p4.
- P4 bis p5.
- P5 bis p1.
- P1 bis p2.

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Bälle

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Senioren