Volleyball übung: schnelles aufstehen

Geeignet für folgende Techniken: angriff

Schnelles Aufstehen

  • 3 Spieler liegen auf dem Boden
  • Trainer schlägt den Ball auf den Boden und
  • dann stehen sie auf
  • und sie spielen den Ball zu dritt über das Netz.
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Eigenschaften der Übung

3
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U17
U18