Volleyball übung: schrittweise überhandbälle

Geeignet für folgende Techniken: overhead

Schrittweise Überhandbälle

  • Es wird eine Linie an der 3-Meter-Linie gebildet.
  • Der Trainer wirft einen Ball in Richtung Netz.
  • Der Spieler muss diesen Ball in einen der beiden Körbe spielen, am besten über Kopf.
  • Nach ein paar Minuten werden die Bälle nicht mehr hoch geworfen, sondern mit einem Aufsetzer über den Boden gespielt.
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Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: