Volleyball übung: seilhüpfen. 1 großes seil und turnschuhe drehen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Seilhüpfen. 1 großes Seil und Turnschuhe drehen

Seilhüpfen. 1 großes Seil und Trainer drehen.

  • Spieler in 1x springen und wieder raus
  • Spieler in 3x springen und wieder raus
  • Versuche, 2 oder 3 Spieler reinzubringen und springe 2x und dann geht der vordere raus und jemand kommt hinten rein.
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Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U7