Niedriger Stand, 10 x zwischen 2 Töpfen seitlich mischen und Ball spielen. Ball nicht zu hoch werfen. Hohes Tempo. 1 Shuffle Step seitwärts. 2 x 10 mal.
Wie 1, aber Crossover Shuffle seitwärts. 2 x 10-mal.
2 x 4 mal diagonaler Shuffle. In korrekter Haltung stehen bleiben.
Square Shuffle zurück zur Mitte 2 x 3 mal.
Square shuffle immer zurück zur Mitte 2 x 3 mal.
Blocksprung - Umdrehen & Abwehr. Auf Person werfen und dann schmettern.