Volleyball übung: side-out/rallye-ball mit passendem block/verteidigung

Geeignet für folgende Techniken: angriff , verteidigung , block , system

Side-out/Rallye-Ball mit passendem Block/Verteidigung

Auf der "Mannschaftsseite" gibt es 5 Spieler: Auf der anderen Seite gibt es zwei Trios,eines zum Blocken und eines zum Aufschlagen und Verteidigen. Ein Trio wird blocken und ein Trio wird aufschlagen und verteidigen. Der Aufschlagpass wird vom Libero und dem Passer/Läufer ausgeführt. Sv. kommt von Position 1 und hat die Wahl zwischen drei Angreifern: Pos. 2, 3 und 4. Nach dem Aufschlag folgt ein Ballwechsel, wobei der Sv. stehen bleibt. Dann wieder, aber jetzt beginnt der Sv. als Anwärter, so dass die Wahl auf Pos. 1, 3 und 4 fällt. Wenn der Diagonale ein vorderer Spieler ist, stehen alle Blocker eins gegen eins. Wenn die Diagonale hinten liegt, wird die Stützsperre auf Position 3 durchgeführt. Aus diesem Grund muss auch die Verteidigung angepasst werden. Nach 4 Bällen wechseln die Drillinge vorne und hinten. Nach einer Weile, andere Spieler auf der anderen Seite.

Eigenschaften der Übung

10
12
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren