Volleyball übung: sitz aus der liegeposition

Geeignet für folgende Techniken: pass

Sitz aus der Liegeposition

  • Reihe von Spielern hinter der Abwehrreihe
  • Der erste legt sich auf den Bauch
  • Trainer steht auf der anderen Seite des Netzes
  • trifft den Ball und wirft den Ball
  • Spieler steht auf und übergibt an Mittelfeldspieler/SV
  • SV fängt oder nimmt den Ball und gibt ihn an den Trainer weiter
  • Passant wird SV
  • versuchen, das Tempo hoch zu halten

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Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16