Volleyball übung: sparren gegen wand pro 3

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Sparren gegen Wand pro 3

  • Der vordere fängt an, indem er den Ball gegen die Wand spielt und dahinter rutscht usw.
  • Zuerst miteinander, später wird es schwieriger. Spielen Sie jedes Mal 3 Meter zurück.
  • Der 2. spielt den Ball zum 1., der hoch verteidigt und hinterher rutscht usw.
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Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
3
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren