Volleyball übung: spaziergang route 1

Geeignet für folgende Techniken: block

Spaziergang Route 1

  • 3 x 3.
  • ein Trio am Netz
  • ein Trio in der Hintermannschaft
  • drei auf der anderen Seite des Netzes
  • - 1. Übung zur Verbesserung des Blocks: drei auf dieser Seite des Netzes werfen den Ball zum SV, der den Ball zum Trainer vorne links spielt 4.
  • Trainer schmettert Ball gegen Block
  • Die andere Seite des Netzes muss für eine gute Lauflinie sorgen.
  • Der Verteidiger muss links oder rechts anschließen.
  • Die linken Spieler müssen gemeinsam blocken, die rechten Spieler müssen den Ball annehmen.
  • Die 3 im Backfield kümmern sich auch um die gute Lauflinie.
  • Der Libero deckt den Block.
  • Nach 3 Wiederholungen wechselt die Gruppe, nach 9 Wiederholungen wechselt die ganze Gruppe.

Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16