Volleyball übung: speicherübung unter druck!

Geeignet für folgende Techniken: dienst

Speicherübung unter Druck!

  • Abwechselndes Duo
  • Sie müssen 7/10 der Punkte erreichen.
    • Keine 7/10? Dann machen Sie einen Auftrag
      • Liegestütze
      • Bauchmuskelübungen
      • Blocksprünge
      • Tauchen
  • Das Ziel ist es, unter Druck zu arbeiten
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Eigenschaften der Übung

9
12
Erforderliche Materialien:
6
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren