Volleyball übung: spiel über kopf

Geeignet für folgende Techniken: overhead

Spiel über Kopf

  • Die Spieler stellen sich in zwei Reihen auf beiden Seiten des Netzes auf.
  • Die beiden vorderen Spieler spielen den Ball über das Netz und müssen den Ball über ihre Köpfe spielen.
  • Sie wechseln zur nächsten Linie, spielen wieder über Kopf und bewegen sich während des Spiels entlang des Netzes.
  • Dann die nächsten zwei, usw.
  • Dann bilden sie zwei Reihen in der Mitte des Netzes, spielen Überhand und machen dann einen Blocksprung in der Mitte, schließen sich hinten wieder an, usw.
  • Dann Überkopf und ein Blocksprung auf der Außenseite.

Eigenschaften der Übung

6
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren