Volleyball übung: spiel den ball

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung

Spiel den Ball

Organisation:
  • Trios bilden.
  • Das erste Trio legt sich hinter der 7-Meter-Linie auf den Bauch.
  • Trainer mit Ballspielplatz auf dem anderen Feld.
Ausführung:
  • Der Trainer klatscht auf den Ball und spielt den Ball sofort über das Netz.
  • Die Spieler müssen schnell aufstehen und den Ball mit nicht mehr als 3 Berührungen wieder über das Netz spielen.
  • Der Trainer kann die Schwierigkeit bestimmen.
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Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
5
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren