Volleyball übung: sprints

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Sprints

  • zwei Gruppen auf der toten Balllinie und Dribbling; Sprinten auf GO des Trainers:
  • Mittellinie
  • 3-Meter-Linie
  • Angriffspass zum Netz
  • Sprint und Sprung über die Rückenlinie
  • nächstes schon dribbelbereit und nur noch auf GO gehen
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

1
1
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14