Volleyball
Anmeldung
Register
Volleyball
Fußball
Feldhockey
Volleyball
korfball
handball
Basketball
Tennis
Beachvolleyball
Sportunterricht
Inline-Skate
Übungen
Schulungen
Anmeldung
Register
Volleyball übung: strickleiter
Geeignet für folgende Techniken:
aufwärmen
Strickleiter
Strickleitern, 2 nebeneinander, also 2 Gruppen
Rein und raus mit 1 Fuß in jeder Box
Rein und raus mit 2 Füßen in jeder Box
Seitwärtsbewegung mit kurzen Schritten
2 vorwärts und 1 rückwärts mit 2 Füßen in jedem Feld
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
0
Maximale Anzahl von Spielern
0
Erforderliche Materialien:
Strickleiter
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11