Volleyball übung: strom

Geeignet für folgende Techniken: allgemein

Strom

Mit den Füßen auf der Bank auf und ab gehen

Strickleiter - hopscotch und rechtes Knie anheben

- hopscotch und linkes Knie anheben

- beide Füße rein und raus

Im Kreis stehen und mit beiden Füßen 1 Minute lang ein kleines Quadrat bilden

Eigenschaften der Übung

0
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Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U7
U8