Volleyball übung: stuhltanz

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Stuhltanz

  • Zwei Teams stehen in einem großen Kreis,
  • in der Mitte befinden sich Kugeln (1 weniger als die Anzahl der Paare)
  • Person A geht auf dem Rücken von Person B
  • Wenn der Trainer "Ja" sagt, springt A von seinem Rücken und läuft um den Kreis herum.
  • In der Zwischenzeit hat B seine Beine weit gespreizt, damit A zwischen ihnen hindurchgehen kann.
  • A geht zwischen den Beinen von B hindurch und schnappt sich so schnell wie möglich einen Ball.
  • usw., bis es einen Gewinner gibt.
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Eigenschaften der Übung

4
20
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren