Ziel der Übung:Der Spieler muss lernen, nach dem Aufstellen schnell zu handeln und einen neuen Ball zu finden.
Erläuterung der Übung:
Spielmacher-Übung.
5 auf einer Seite des Netzes.
Auf der anderen Seite könnte man auch 5 haben.
Vorne links und vorne rechts ist jeweils ein Ball.
Der Verteiler steht in der Mitte.
Der linke Verteidiger und der rechte Verteidiger bringen den Pass.
Der erste Ball wird vom linken Rückraumspieler in Richtung des linken Rückraums geworfen.
In dem Moment, in dem der linke Verteidiger den Ball berührt, wirft der rechte Verteidiger den Ball zum rechten Verteidiger.
Wenn Sie mehr Spieler haben, können Sie den Spieler, der gepasst hat, mit dem Spieler tauschen, der in der Warteschleife ist.
Auf diese Weise erreicht der Pass den Verteidiger in schneller Folge.
Der Pass von hinten links wird vom Verteiler nach vorne links gespielt.
Unmittelbar nach dem Spielaufbau nicht dem Ball folgen, sondern den anderen Pass des rechten Außenverteidigers suchen und einen Spielaufbau für den rechten Außenverteidiger einleiten.