Volleyball übung: system

Geeignet für folgende Techniken: system

System

  • 6-3 (oder idealerweise 6-6)
  • Lagerung, in Ruhe aufbauen.
  • Falls erforderlich, 2 Versuche.
  • Schlag nicht korrekt, Trainer spielt einen Ball.
  • Rallye ausspielen. (Wenn zu wenig Spieler vorhanden sind, darf auf dieser Position nicht gespielt werden).
  • Die Seite, auf die der Ball fällt, wird vom Trainer angegriffen.
  • Dann wirft der Trainer einen Freeball auf die andere Seite.
  • Freeball MUSS auf Position 1 gespielt werden.
  • Serie von 3 Bällen.
  • 2/3 erzielt?
  • Die Mannschaft erhält einen Punkt.
  • Bis zu 10.
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Eigenschaften der Übung

9
13
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren