Volleyball übung: tasten und fänge mit aufbauten

Diese Übung wird am besten mit mehreren Trainern (z. B. Trainer + Assistenztrainer) und Platz in der Turnhalle durchgeführt.

• Ausrüstung: Bälle, 3 Ringe (oder Spielfiguren/Matten)
• Format: Unterteilen Sie das Feld in 3 Bereiche.
• Diese Übung ist in ansteigende Schwierigkeitsgrade unterteilt, so dass jeder Spieler die Übung auf seinem eigenen Niveau durchführen kann, so dass sie für jeden Spaß und Herausforderung bietet.
• Möglichkeiten der Erweiterung

• FELD 1:

Jeder Spieler hat seinen eigenen Ball. Werfen Sie den Ball, testen Sie ihn und fangen Sie ihn selbst.

Wenn X-mal richtig, weiter zu Feld 2.

• FELD 2:

Der Trainer wirft den Ball über das Netz. Der Spieler testet und fängt den Ball.

Holen Sie den Ball selbst, legen Sie ihn in das Auto des Trainers und schließen Sie ihn wieder an.

X gute Schüsse + Fang (vom Trainer bewertet), dann weiter zu Feld 3.

• FELD 3:

Der Trainer wirft den Ball über das Netz. Der Spieler testet, fängt und wirft den Ball über das Netz zurück. Wirf den Ball in den Ring/auf die Matte auf der gegenüberliegenden Seite des Feldes.

Holen Sie sich den Ball selbst und schließen Sie ihn an.