Bei allen Übungen müssen die Spieler versuchen, die andere Seite zu erreichen, indem sie die Aufgaben in Teamarbeit lösen. Alle Spieler müssen miteinander in Kontakt bleiben, sonst müssen sie wieder von vorne anfangen.
Diese Übungen basieren auf 9 Spielern, die Übungen können auch für mehr oder weniger Spieler angepasst werden.