Volleyball übung: technische aspekte empfang

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung

Technische Aspekte Empfang

  • Füße in Schulterbreite
  • Hände und Arme zeigen nach außen, gute Ausgangsposition
  • die Knie beugen, von dort kommt die meiste Kraft
  • Körper und Füße zeigen in Spielrichtung
  • die Arme bleiben nebeneinander ausgestreckt und werden kurz vor dem Ball zusammengeführt
  • die Kontaktfläche sind die Unterarme

Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U6