Volleyball übung: tief in der armatur sitzen

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung

Tief in der Armatur sitzen

  • 3 Mannschaften, 2 Bälle pro Mannschaft.
  • 2 Personen am Netz - 4 Meter voneinander entfernt - 1 Person im hinteren Bereich (6 m).
  • 25 Bälle in hohem Tempo passen.
  • Betonung auf niedrig bleiben
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Eigenschaften der Übung

3
12
Erforderliche Materialien:
6
Geeignet für die folgenden Niveaus: