Volleyball übung: training für libero und außenstürmer

Geeignet für folgende Techniken: angriff , verteidigung

Training für Libero und Außenstürmer

  • Der Libero und die Außenangreifer üben die Abwehr.
  • Die Mitte übt den Angriff.
  • 1 Spielfeld.
Verteidigung nach der Bewegung
  • Rolle + Pass
  • Sprung nach vorne + Pass
  • Seitwärtssprung links + Pass
  • rechts berühren + Pass.
AngriffMitte
  • SV und Mitte.
  • Zwei Matten an den Seiten. Dreh dich zu den Matten weg. Mache Ecken für deinen Angriff.
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Eigenschaften der Übung

10
20
Erforderliche Materialien:
10
4
6
Geeignet für die folgenden Niveaus: