Volleyball übung: überkopf, ballerkennung, schnell unter dem ball, viel ballkontakt. für anfänger.

Geeignet für folgende Techniken: overhead

Überkopf, Ballerkennung, schnell unter dem Ball, viel Ballkontakt. Für Anfänger.

  • 2 Bälle pro Paar.
  • Der eine wirft zu, der andere spielt den BH zurück.
  • Wirf den zweiten Ball ein, wenn der erste zurückkommt.
  • Zusammen halten sie 2 Bälle in der Luft:
    • Also doppelt so viel Ballkontakt wie bei der Arbeit mit 1 Ball.
  • Variationen/Erweiterungen: etwas nach links/rechts weitergeben (bewegen > stehen bleiben), etwas kurz/lang weitergeben.
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Eigenschaften der Übung

2
16
Erforderliche Materialien:
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren