Volleyball übung: überkopf mit sprung.

Geeignet für folgende Techniken: overhead

Überkopf mit Sprung.

  • 2 Mannschaften
    • 1 spielt über Kopf zu 2
    • dieser spreizt seine Beine weit auseinander
    • so dass 1 durch seine Beine tauchen kann.
    • 2 hält den Ball so lange wie möglich hoch und
    • den Ball wieder, wenn 1 in Position ist, und macht dasselbe.
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Eigenschaften der Übung

2
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U17
U18