Volleyball übung: überkopf-technik

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Überkopf-Technik

  • Wirf den Ball gegen die Wand.
  • Mit zwei flachen Händen abschließen.
  • Fang den Ball mit der Nase hoch.
  • Wenn es besser wird, spielen Sie 1 durch, dann fangen Sie.
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Eigenschaften der Übung

1
1
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14