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Volleyball übung: überkopfschlauch
Geeignet für folgende Techniken:
overhead
Überkopfschlauch
Durchspielen in der Röhre am oberen Ende der Hand
Zwei Reihen stehen sich gegenüber.
Die Nr. 1 gibt den Ball direkt weiter und kommt nach dem Spiel am Ende der Röhre an.
Nr. 2 spielt den Ball diagonal weiter und schließt sich am Ende des Rohrs an usw.
So lange wie möglich durchhalten (rund um das Feld!)?
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
5
Maximale Anzahl von Spielern
16
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U10
U11
U12
U13
U14