Volleyball übung: überkopfspiel und drehen unter dem ball

Geeignet für folgende Techniken: overhead , 1-5 meter

Überkopfspiel und Drehen unter dem Ball

  • Vier Spieler stehen in einem Viereck, spielen herum und drehen ihre Körper gut in die Richtung, in die Sie spielen.
  • Spielen Sie gegen den Uhrzeigersinn und achten Sie darauf, dass der rechte Fuß vorne ist.
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Eigenschaften der Übung

4
8
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren